You can also use our website in English -

change to English version
Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.

Rezepte

Lassen Sie sich von unseren vielfältigen und gesunden Gerichten inspirieren - von A wie Auberginen-Spaghetti bis Z wie Zitronenhähnchen.

Rezepte

(196)
Filter überspringen
Zur Magazin-Themenübersicht

Artikelliste mit 15 Einträgen

Grünes Winter­ge­müse: Aloo Palak mit Grün­kohl und Gurken-Raita.

Aloo Palak mit Grünkohl und Gurken-Raita

Hafer­flo­cken enthalten Vitamine, Mine­ra­lien, Ballast­stoffe und Anti­oxi­dan­tien. Die Beeren liefern reich­lich Mine­ra­li­en. 

Hafer­flo­cken-Bana­nen-Pancakes

Möhren sind gut für Haut, Augen und Herz. Pilze enthalten viele Nähr­stoffe und verbes­sern so die Versor­gung mit Vital­stof­fen.

Möhren-Pilz-Pfanne

Kartof­fel-Kürbis-Suppe - Eine Dosis Vitamin A und Beta Carotin für die dunkle Jahres­zeit

Vegetarisch

Ein wahrer Power-Kick für das Immun­sys­tem, denn dieser Smoothie steckt voller Vitamine, Spuren­ele­mente und Mine­ral­stof­fe. 

Power-Smoothie

Rotbar­sch ­lie­fert reich­lich gesunde Omega-3-Fett­säu­ren, die ­po­sitiv auf das Herz-Kreis­lauf-Syste­m ­wir­ken.

Rotbarschpäckchen 

Bananen liefern Mine­ral­stoffe wie Kalium und Magne­sium für starke Nerven und Muskeln.

Schoko-Hasel­nuss-Creme

Porridge mit Soja­jo­ghurt und frischem Obst - Hafer­flo­cken in ihrer besten Rolle

Frühstück

Gemüse-Lasagne mit Kicher­erb­senmus - reich an Eiweiß und Vitaminen und hält lange satt

Vegetarisch

Wild­lachs enthält viele und wich­tige Omega-3-Fett­säu­ren, die unseren Körper unter­stüt­zen.

Spinat-Tomaten-Lasagne mit Lachsfilet

Grün­kern und Zucchini machen diese herz­haften Patties beson­ders verdau­lich und ener­gie­reich.

Grün­kern-Zucchini-Buletten

mit Rote-Linsen-Bolo­gnese - Lieb­lings­essen mal ohne Flei­sch, aber genauso lecker!

Spaghetti

Dieses Früh­stück liefert ausrei­chend Energie und macht lange satt, ohne zu belas­ten.

Wrap

mit Joghurt-Dip - die vege­ta­ri­sche Alter­na­tive zum Klas­siker aus Hähn­chen­flei­sch.

Blumenkohl-Wings

Gemüse-Cous­cous - dieses vege­ta­ri­sche Gericht ist blitz­schnell zube­reitet und liefert viele Vitamine

Vegan

Mehr laden

Zur Magazin-Themenübersicht

Das Bild ist noch nicht vollständig geladen. Falls Sie dieses Bild drucken möchten, brechen Sie den Prozess ab und warten Sie, bis das Bild komplett geladen ist. Starten Sie dann den Druckprozess erneut.
Wählen Sie zwischen den Themen Gesundheit, Ernährung, Sport, Life Balance, Reisen und Familie.

Magazin