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Weihnachtsrezepte

Fisch, Fleisch oder vegetarisch - Fest­liche Rezepte für genussvolle Weih­nachten
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Artikelliste mit 31 Einträgen

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Outdoorsport

Auch im Winter müssen Sie nicht auf das Laufen verzichten. Wir geben Tipps für das Laufen in der kalten Jahreszeit.

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Im Studium

Du möchtest Dich für Gesundheit im Studium engagieren? Hier geht es zum Seminarangebot.

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Weihnachtsrezepte

Rinderfilet-Rolle mit Kräuterchampignons - Die Champignons liefern wichtige Mineralstoffe und wertvolles Eiweiß.

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Weihnachtsrezepte

Ein vegetarisches Festessen: Nussbraten mit frischen Zutaten, saftigem Ofengemüse und Preiselbeerkonfitüre.

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Weihnachtsrezepte

Edler Einstieg ins Weihnachtsmenü: Bei der Maronensuppe braucht es nur wenige Zutaten für reichlich Geschmack und Wärme von innen.

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Weihnachtsrezepte

Das absolute Mousse eines Weihnachtsdesserts: Eine Mischung aus weihnachtlichen Zutaten wie Zimt und fruchtigen Kirschen.

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Weihnachtsrezepte

Weihnachts-Crumble - Unser Dessert-Tipp für die Feiertage sorgt nach dem Festessen für eine fruchtige, vitaminreiche Abwechslung.

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Weihnachtsrezepte

Bei den Parmesansternen mit Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten kommen Käseliebhaber voll auf ihre Kosten.

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Weihnachtsrezepte

Auch an Weihnachten eine gute Idee. Lachs liefert gesunde Omega-3-Fettsäuren. Kartoffeln und Bohnen runden das Hauptgericht ab.

Blick auf eine Skipiste bei Sonnenschein
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Reisen ohne Risiko

Lassen Sie sich nicht blenden: Reflektiert der Schnee das Sonnenlicht, können Sie schneeblind werden. Eine Sonnen- bzw. Skibrille ist Pflicht.

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Training

Fitnesslevel checken - Mit dem Walking-Test können Sie Ihre Fitness ganz einfach selbst überprüfen.

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Basics

Je schneller die Herzfrequenz nach einer Belastung sinkt, desto besser ist der Trainingszustand.

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Fleischrezepte

Video-Rezept: Wirsingroulade mit Rote-Bete-Püree - ein Powerpack für die Abwehrkräfte

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Weihnachtsrezepte

Als Vorspeise ist dieser Salat eine wahre Gaumenfreude. Möhren in Sternform sorgen für eine besonders weihnachtliche Optik.

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Wohlfühlen

Wer seinen Ärger verstehen, akzeptieren und konstruktiv mit diesem Gefühl umgehen kann, nimmt ihm viel von seiner Spitze.

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Weihnachtsrezepte

Das i-Tüpfelchen auf unserem Bratapfel bildet eine leckere Sauce mit einem Hauch Tonkabohne.

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Themenspezial

Im Film "Vorwärtsdrang" begleiten wir Athleten auf ihrem persönlichen Weg zum Erfolg. Trailer, Kinodaten und Hintergrundinfos zu den Sportlern.

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Digitale Gesundheit

"FOMO" - die Angst, etwas zu verpassen - gilt als erste Social-Media-Krankheit. Wer gefährdet ist und was man dagegen tun kann.

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Balance im Job

Immer mehr Menschen pendeln zur Arbeit. Das kostet nicht nur Zeit, sondern geht auch auf die Gesundheit, vor allem an die Nerven.

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Lifestyle

Wie bekommen wir den Plastikmüll aus dem Meer? Und wie sorgen wir dafür, dass weniger Müll hineinkommt?

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Im Studium

Lustiges Studentenleben? Geht so. Jeder vierte Studierende ist schwer im Stress. So geht's entspannter.

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Essen und Wissen

Kartoffeln und Nudeln vom Vortag haben weniger Kalorien als frisch gekochte - und halten auch noch den Darm fit.

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Apps

Eine Krankmeldung hochladen oder am Bonusprogramm teilnehmen? Mit der TK-App ist das kein Problem!

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Herbstküche

Steinpilz-Suppe mit Kartoffeln - perfekter Vitamin-D-Lieferant für kürzere Tage

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Herbstküche

Herb trifft süß: Gerösteter Rosenkohl mit Süßkartoffel

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Outdoorsport

Im Dunkeln laufen - TK-Motivationscoach Andreas Niedrig gibt Tipps für mehr Sicherheit in der Dunkelheit.

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Herbstküche

Schnell gemacht, nicht so süß und super-lecker: Apfel-Haferflocken-Kekse