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Magazin

Zusatzbeitrag sinkt erneut - Die Techniker bietet ihren Versicherten auch 2019 ein attraktives Preis-Leistungsverhältnis.
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Artikelliste mit 31 Einträgen

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Nervensystem

Operieren ohne Skalpell? Mit einem Gamma-Knife lassen sich Tumoren hochpräzise entfernen. Wie die Hightech-Methode funktioniert.

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Life Balance

Positives Denken pur ist out. Ziele erreicht man besser, wenn man Zukunft und Realität mental miteinander kontrastiert - mit WOOP.

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Fischrezepte

Video-Rezept: Zanderfilet aus dem Ofen mit Paprika - auch am Spieß ein Genuss

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Digitale Gesundheit

Letzte Nacht wieder kein Auge zu bekommen? Probieren Sie unser Online-Training gegen Schlafstörungen aus.

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Balance im Job

Gesundes Essen für die Arbeit - mit diesen Tipps schaffen Sie es auch, sich im stressigen Berufsalltag gut zu ernähren.

Drei Joggerinnen schauen auf Fitnesstracker am Arm
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Basics

Gute Vorsätze sind das eine. Sie umzusetzen das andere. Ein guter Plan hilft, aus Vorsätzen echte Fortschritte zu machen.

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Familie

Chillen, Zocken, Abhängen - bei Kindern und Jugendlichen kommt Bewegung oft zu kurz. Wie kann man sie motivieren, aktiver zu sein?

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Basics

Je besser Ihnen klar ist, warum Sie etwas tun wollen, desto mehr Motivation entwickeln Sie dafür.

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Essen und Wissen

Frische Lebensmittel sind besser als Tiefkühlkost, oder? In vielen Fällen stimmt das, aber nicht immer.

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Digitale Gesundheit

Für ein Leben ohne Stottern - mit der Online-Teletherapie können Betroffene von zuhause aus lernen, flüssig zu sprechen.

Mann bei Dehnübung
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Rückentraining

Dehnen ist Pflicht: Rückenprobleme können ihren Ursprung in einer verkürzten vorderen Oberschenkelmuskulatur haben.

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Basics

Mit diesen Tricks besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund und setzen Ihre Vorsätze in die Tat um.

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Basics

Wie viel Energie braucht welcher Sport? Eine kleine Übersicht über den "Verbrauch" verschiedener Sportarten.

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Lifestyle

Ob auf einer Party, einem Festival oder im Club - manchmal erwischt man ein Glas Alkohol zu viel. Was gegen den Kater hilft.

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Familie

Frauen leiden nicht nur an anderen Erkrankungen als Männer, sie sind auch anders krank - alles zum großen "kleinen Unterschied".

Wasserglas steht neben dem Bett
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Auf Reisen

Ein langer Flug kann strapziös sein. Wir haben Tipps, wie Sie beschwerdefrei fliegen und nebenbei das Thromboserisiko senken.

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Digitale Gesundheit

Lesen Sie doch, was Sie wollen: Unsere Newsletter können Sie selbst zusammenstellen - mit genau den Themen, die Sie interessieren.

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Aktiv entspannen

Wirksam entspannen: Progressive Muskelentspannung zum Download

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Wohlfühlen

Dankbarkeit verhilft zu mehr Zufriedenheit. Wer dankbar ist, beugt damit sogar psychischen Störungen vor.

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Frohe Weihnachten!

Schenken ohne Stress - besonders an Weihnachten bleibt das meist nur ein frommer Wunsch. Das muss aber nicht sein!

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Wohlfühlen

Sich für andere einzusetzen, hilft nicht nur den anderen. Es fördert auch das eigene seelische Wohlgefühl.

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Nervensystem

Mit einer elektronischen Hörprothese nehmen gehörlose Menschen Geräusche wahr. Wie das Cochlea Implantat funktioniert.

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Frohe Weihnachten!

Mal Ruhe einkehren zu lassen und sich eine besinnliche Zeit zu gönnen, tut in der Weihnachtszeit richtig gut.

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Outdoorsport

Auch im Winter müssen Sie nicht auf das Laufen verzichten. Wir geben Tipps für das Laufen in der kalten Jahreszeit.

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Weihnachtsrezepte

Rinderfilet-Rolle mit Kräuterchampignons - Die Champignons liefern wichtige Mineralstoffe und wertvolles Eiweiß.

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Weihnachtsrezepte

Weihnachts-Crumble - Unser Dessert-Tipp für die Feiertage sorgt nach dem Festessen für eine fruchtige, vitaminreiche Abwechslung.

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Weihnachtsrezepte

Edler Einstieg ins Weihnachtsmenü: Bei der Maronensuppe braucht es nur wenige Zutaten für reichlich Geschmack und Wärme von innen.